Čiste ruke, čista hrana: Održavanje zdravlja

Hrana i život su povezani. Hrana daje energiju i građevne blokove za tijela da rastu, liječe se i jasno razmišljaju. Učimo radeći i koristeći jednostavne riječi. Možemo imenovati hranu koju jedemo. Možemo oprati ruke prije jela. Možemo piti vodu kada smo žedni.

Hrana dolazi iz sustava. Biljke rastu iz sjemena i tla, a životinje ovise o biljkama i vodi da žive i proizvode hranu. Učimo radeći i koristeći jednostavne riječi. Prehrana nije samo o jednom obroku. Obrasci tijekom tjedana su važniji od savršenih izbora svaki dan. Možemo oprati ruke prije jedenja. Možemo piti vodu kada smo žedni. Možemo dijeliti i čistiti.

Obitelji i zajednice dijele obroke. Dijeljenje može značiti zajedničko kuhanje, zajedničko jedenje i osiguravanje da svi imaju dovoljno. Učimo radeći i koristeći jednostavne riječi. Čitanje oznaka, primjećivanje šećera i soli, i odabir cjelovitih namirnica može poboljšati zdravlje s vremenom. Možemo piti vodu kada smo žedni. Možemo dijeliti i čistiti. Možemo imenovati hranu koju jedemo.

Zdravi izbori dolaze iz raznolikosti. Različita hrana pruža različite hranjive tvari, pa je uravnotežen tanjur važan tijekom vremena. Učimo radeći i koristeći jednostavne riječi. Možemo dijeliti i čistiti. Možemo imenovati hranu koju jedemo. Možemo oprati ruke prije jela.

Priprema hrane mijenja se ovisno o mjestu. Klima, kultura, alati i dostupni sastojci oblikuju kako ljudi kuhaju i čuvaju hranu. Učimo radeći i koristeći jednostavne riječi. Možemo imenovati hranu koju jedemo. Možemo oprati ruke prije jela. Možemo piti vodu kada smo žedni.

Voda je bitna. Sigurna voda podržava pijenje, kuhanje, čišćenje i uzgoj hrane, a sprječava mnoge bolesti. Učimo radeći i koristeći jednostavne riječi. Možemo oprati ruke prije jela. Možemo piti vodu kada smo žedni. Možemo dijeliti i čistiti.

Resursi su ograničeni. Izbjegavanje otpada štiti obitelji i planet, i podržava pravednost za one koji imaju manje. Učimo radeći i koristeći jednostavne riječi. Možemo piti vodu kada smo žedni. Možemo dijeliti i čistiti. Možemo imenovati hranu koju jedemo. Možemo jesti, piti i ostati čisti na siguran način. Možemo ejti, piti i ostati čisti na siguran način. Možemo jesti, piti i ostati čisti na siguran način. Možemo jesti, piti i ostati čisti na siguran način. Možemo jesti, piti i ostati čisti na siguran način. Možemo jesti, piti i ostati čisti na siguran način. Možemo jesti, piti i ostati čisti na siguran način. Možemo jesti, piti i ostati čisti na siguran način. Možemo jesti, piti i ostati čisti na siguran način. Možemo jesti, piti i ostati čisti na siguran način. Možemo jesti, piti i ostati čisti na siguran način. Možemo jesti, piti i ostati čisti na siguran način. Možemo jesti, piti i ostati čisti na siguran način. Možemo jesti, piti i ostati čisti na siguran način. Možemo jesti, piti i ostati čisti na siguran način. Možemo jesti, piti i ostati čisti na siguran način. Možemo jesti, piti i ostati čisti na siguran način. Možemo jesti, piti i ostati čisti na siguran način. Možemo jesti, piti i ostati čisti na siguran način.

Kviza 1

• Pokaži na hranu koju voliš.
• Pokaži na vodu.

Kviza 2

• Pokaži kako oprati ruke.
• Navedite jedan posao čišćenja.

Kviza 3

• Imenuj voće ili povrće.
• Imenuj hranu od životinje.

Kviza 4

• Što radiš kada si žedan?
• Što radiš prije nego što jedeš?

Kviza 5

• Imenuj jedan način dijeljenja hrane.
• Imenuj jedan način da ne baciš hranu.